kratzen im Hals, Husten, leichter Kopfschmerz . . . so kündigt sich wohl eine Erkältung an. Üblicherweise legt man sich für 2,3 Tage ins Bett oder eben auf die Couch, trinkt Tee, isst Obst, schläft viel, jedenfalls wäre das vernünftig. Schon alleine aus Rücksicht auf die Kollegen sollte man denen ohnehin die eigene Triefnase und Bakterien ersparen. Die haben auch Frau und Kinder Zuhause, die man nur mit anstecken würde, würde man in die Firma gehen einmal ganz davon abgesehen, dass man ja auch sooooo produktiv ist, wenn man krank in der Firma aufschlägt. Aaaaaber . . . was ist mit meinem Sport? Mit dem Split, den ich trainiere, werden die meißten Muskelgruppen nur einmal pro Woche richtig hart rangenommen (manche schon 2x) und wenn ich den ausfallen lassen . . .ich sehe mich schon als Würstchen vor dem Spiegel stehen . . . Ey Neeee, jetzt wo es gerade gut läuft und die Waage seit ein paar Wochen konstant 85kg anzeigt. Ich packe mich also Dienstag abends nach 3 Tassen Fencheltee mit 2 Decken auf meine Matratze . . . ein wenig schwitzen wird schon passen . . . dennoch fühlt sich Mittwoch früh mein Hals wie eine Käsereibe an, die Augen sind Dick und die Nase zu . . . na gaaanz toll. Is ganz sicher nur eine 'leichte unbedeutende Erkältung' denke ich, dusche mich, werfe 2 Paracetamol ein und ignoriere erstmal Alles. Unterwegs noch schnell ein Sprung in die Apotheke, Aspirin Complex und Halsschmerztabletten mit Ibuprofen . . . mit dem "Juhu" Pulver, den Tabletten und ein paar Tassen Kaffee baue ich mich den Tag über auf und latsche nach Feierabend hoch motiviert ins Studio . . . man gehts mir Prima . . . Na also, es war ja nix. Es geht los . . . Klimmzüge, Latzug, weit und eng Rudern . . . es läuft gut und die Leistung stimmt. Dann noch den Trizeps mit 3 Übungen a' 3 Sätzen mit 10-12 Wiederholungen plattmachen und auf der Speck-weg Bank Crunches und auf der Matte . . . es fühlt sich immer noch prima an. Nach dem Training einen Eiweißshake mit Whey Protein und Glutamin, das braucht der Körper nach intensiver Belastung und abends um halbneun bin ich Zuhause. Kaum das ich die Tasche abgestellt habe, wird mir aber dann doch plötzlich schwindlig, lustige bunte Sterne tanzen vor meinen Augen, mir wird kalt, die Knie wollen nicht stehenbleiben und ich lege mich gerade noch so hin . . . was isn loos, denke ich noch . . . nun . . . Donnerstag morgen09:00, 12 Std. später . . mein Bewusstsein meldet sich langsam wieder und ich habe nichts geträumt . . . mannoman . . . meine Beschwerden haben sich aber anscheinend auch verflüchtigt . . . musss ich jetzt sagen "nochmal Glück gehabt?" . . . vielleicht schon.
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